子时【23:00~1:00点】:胆经当令,晚11点后不睡会导致失眠,长期熬夜,会导致口干、口苦、目眩、耳鸣! 丑时【1:00~3:00点】:肝经当令,此时若不休息对肝脏的伤害很大!时间久了失眠健忘、感冒、胃肠感染、过敏等! 寅时【3:00~5:00点】:肺经当令 此时保持熟睡,是对肺最好的保护,如果肺气不顺畅,人就会变得黝黑,虚弱等! 辰时【7:00~9:00点】:胃经当令 养胃就要按时吃早餐。如果每天早晨都不给胃吃吃东西,容易患胃病和消化道溃疡! 巳时【9:00~11:00点】:脾经当令 此时是脾工作的时候,喝水6杯可防止四肢发酸、手脚冰凉、嘴唇苍白或暗紫等症状! 午时【11:00~13:00点】:心经当令,所以中午不吃饭就会心慌哦!吃饱后短暂午睡可以让身体气血充足! 未时【13:00~15:00点】:小肠经当令 午餐如果吃的过饱会出现消化吸收障碍,从而导致腹胀、腹泻等。建议午餐八分饱! 申时【15:00~17:00 点】:膀胱经当令 若想减肥、排毒可要抓住这个时段,多喝水或酸奶、多尿尿,抖抖身,排排毒! 酉时【17:00~19:00 点】:肾经当令 此时是行房事的最佳时刻,你要再喝一杯温水清洗你的肾,减少患肾结石! 亥时【21:00~23:00点】:三焦经当令 这个时间切记不生气,不狂喜,不大悲,会引起血糖增高,保持安静或听听音乐!
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每天一杯生姜蜂蜜水 老人斑消失了

时间:2015-1-30 来源:养生之道点击:关键字: 生姜蜂蜜水 生姜 蜂蜜提示:点击文章图片进入下一页

文章导读:
  有人40、50几岁就开始出现老人斑了,一大点一大点凸起的褐斑,真是令人尴尬。老人斑有愈来愈年轻化的趋势,现代人的生活和饮食习惯是加速人体衰老的原因。人体内的自由基是一种衰老因数,会令皮肤生出“锈斑”,而生姜正是除“锈”高手。

  生姜、蜂蜜抗氧化有强效

  生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用。老年人常吃生姜可抗衰并除去恼人的老人斑。
  此外,姜辣素对于消化及循环的停滞也具有调节的作用,并可促进体内的新陈代谢,有暖和脏腑的功效,并藉由排汗的方式,帮助身体释放毒素,同时也能促进皮肤及末梢神经的循环,可改善手脚冰冷、畏寒等症状。

每天一杯生姜蜂蜜水 老人斑消失了
  姜还含有维生素C、镁、磷、钾、锌等多种营养素。所含之姜烯酚、姜油酮、姜油醇、桉叶油精、姜辣素等属挥发性成分,被证实具有预防感冒、止痛、止偏头痛的功效。

  蜂蜜中的营养成分很丰富,长期吃蜂蜜也会提高体内抗氧化物的水平,使皮肤白嫩光滑,面容红润,还能防裂补血。

  有人喝了一年的生姜蜂蜜水,脸部和手背等处的斑明显改变,甚至消失了。
原文地址:http://www.lx-aquarium.com/htm/2015130//html/htm20151304732.html

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